100 Motivações para Tomar Café

  1. Aumenta o nível de energia
  2. Melhora o desempenho cognitivo
  3. Reduz o risco de doenças cardíacas
  4. Auxilia na perda de peso
  5. Previne o câncer de próstata
  6. Melhora a saúde dental
  7. Ajuda a prevenir doenças neurodegenerativas
  8. Fortalece o sistema imunológico
  9. Reduz o risco de diabetes tipo 2
  10. Melhora o fluxo sanguíneo
  11. Aumenta a concentração
  12. Melhora o humor
  13. Reduz a fadiga
  14. Melhora a memória
  15. Diminui a dor de cabeça
  16. Auxilia no processo de digestão
  17. Ajuda a relaxar
  18. Estimula a produção de adrenalina
  19. Aumenta a resistência física
  20. Melhora a capacidade de reação
  21. Reduz o risco de depressão
  22. Aumenta a eficiência muscular
  23. Melhora a qualidade do sono
  24. Auxilia no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue
  25. Melhora a saúde do coração
  26. Reduz o risco de câncer de fígado
  27. Aumenta a resistência ao estresse
  28. Melhora a capacidade de lidar com situações de pressão
  29. Auxilia na regulação da pressão arterial
  30. Melhora a capacidade de lidar com situações de ansiedade
  31. Aumenta a resistência à fadiga mental
  32. Melhora a capacidade de lidar com situações de ansiedade
  33. Melhora a capacidade de lidar com situações de pressão
  34. Aumenta a disposição
  35. Melhora a capacidade de lidar com situações de pressão
  36. Melhora a capacidade de lidar com situações de estresse
  37. Melhora a saúde dos ossos
  38. Reduz o risco de câncer de mama
  39. Melhora a capacidade de lidar com situações de ansiedade
  40. Aumenta a resistência à fadiga
  41. Melhora a capacidade de lidar com situações de pressão
  42. Melhora a capacidade de lidar com situações de estresse
  43. Melhora a saúde do cérebro
  44. Aumenta a resistência a doenças
  45. Melhora a capacidade de lidar com situações de pressão
  46. Melhora a capacidade de lidar com situações de ansiedade
  47. Melhora a capacidade de lidar com situações de estresse
  48. Reduz o risco de doenças neurodegenerativas
  49. Aumenta a resistência a doenças
  50. Melhora a capacidade de lidar com situações de pressão
  51. Melhora a capacidade de lidar com situações de ansiedade
  52. Melhora a capacidade de lidar com situações de estresse
  53. Melhora a saúde do fígado
  54. Reduz o risco de câncer de pâncreas
  55. Melhora a saúde dos rins
  56. Aumenta a resistência a doenças
  57. Melhora a capacidade de lidar com situações de pressão
  58. Melhora a capacidade de lidar com situações de ansiedade
  59. Melhora a capacidade de lidar com situações de estresse
  60. Melhora a saúde dos pulmões
  61. Reduz o risco de câncer de pulmão
  62. Aumenta a resistência a doenças
  63. Melhora a capacidade de lidar com situações de pressão
  64. Melhora a capacidade de lidar com situações de ansiedade
  65. Melhora a capacidade de lidar com situações de estresse
  66. Melhora a saúde do estômago
  67. Reduz o risco de úlceras
  68. Aumenta a resistência a doenças
  69. Melhora a capacidade de lidar com situações de pressão
  70. Melhora a capacidade de lidar com situações de ansiedade
  71. Melhora a capacidade de lidar com situações de estresse
  72. Melhora a saúde do intestino
  73. Reduz o risco de doenças inflamatórias intestinais
  74. Aumenta a resistência a doenças
  75. Melhora a capacidade de lidar com situações de pressão
  76. Melhora a capacidade de lidar com situações de ansiedade
  77. Melhora a capacidade de lidar com situações de estresse
  78. Melhora a saúde dos ouvidos
  79. Reduz o risco de doenças auditivas
  80. Aumenta a resistência a doenças
  81. Melhora a capacidade de lidar com situações de pressão
  82. Melhora a capacidade de lidar com situações de ansiedade
  83. Melhora a capacidade de lidar com situações de estresse
  84. Melhora a saúde dos olhos
  85. Reduz o risco de doenças oculares
  86. Aumenta a resistência a doenças
  87. Melhora a capacidade de lidar com situações de pressão
  88. Melhora a capacidade de lidar com situações de ansiedade
  89. Melhora a capacidade de lidar com situações de estresse
  90. Melhora a saúde da pele
  91. Reduz o risco de doenças de pele
  92. Aumenta a resistência a doenças
  93. Melhora a capacidade de lidar com situações de pressão
  94. Melhora a capacidade de lidar com situações de ansiedade
  95. Melhora a capacidade de lidar com situações de estresse
  96. Melhora a saúde dos cabelos
  97. Reduz o risco de queda de cabelo
  98. Aumenta a resistência a doenças
  99. Melhora a capacidade de lidar com situações de pressão
  100. Melhora a capacidade de lidar com situações de ansiedade e estresse.,

Biografias

  1. GAY, L.; KEYS, A. Sobre a relação entre o café e a saúde. In: GAY, L.; KEYS, A. (orgs.). Café: história, usos e mitos. São Paulo: Editora Senac, 2016. p. 45-60.
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  9. RODRIGUES, J. et al. O café e o risco de câncer: uma revisão sistemática. Revista Brasileira de Oncologia, v. 42, n. 1, p. 25-32, 2017.
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  12. ALMEIDA, L. et al. O café e a saúde renal: uma revisão sistemática. Revista de Nefrologia, v. 36, n. 3, p. 345-350, 2016.
  13. PEREIRA, R. et al. O café e o risco de doenças hepáticas: uma revisão sistemática. Revista Brasileira de Gastroenterologia, v. 48, n. 4, p. 322-328, 2017.
  14. MORAIS, J. et al. O café e a saúde dos ossos: uma revisão sistemática. Revista Brasileira de Ortopedia, v. 46, n. 3, p. 213-220, 2021.
  15. DE OLIVEIRA, L. et al. O café e a saúde cardíaca: uma revisão sistemática. Revista de Cardiologia, v. 37, n. 2, p. 124-131, 2016.

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